Framemaat of framehoogte damesfiets instellen

Van optimaal fietscomfort profiteer je wanneer je fietst op een fiets die precies past bij je lengte. Neem dus niet genoegen met de eerste de beste damesfiets, maar houd rekening met de framehoogte bij aankoop van een fiets. Deze hoogte moet precies zijn afgestemd op jouw lichaamslengte. Wij helpen je aan de juiste framemaat damesfiets.

Belang van een goede framemaat damesfiets

Je zit het beste op een fiets waarvan de framemaat is afgestemd op je lengte. De framemaat voor een damesfiets ligt doorgaans tussen 51 cm en 61 cm. Merk je dat je op een te kleine of juist te grote framemaat fietst? Dan gebruik je je spieren niet evenredig en kun je ze overbelasten. Daarbij zul je in een benarde situatie niet op tijd tot stilstand kunnen komen.

Framemaat voor damesfiets bepalen

Het bepalen van de maat van de ideale framehoogte kan door de huidige fiets als uitgangspunt te nemen. Het is heel gemakkelijk om de maat te meten van het centrum van de trapas tot de bovenkant van de zitbuis. Weet je niet zeker of deze fiets wel helemaal passend is bij jouw lichaamslengte? De framemaat bepalen voor heren of de fietsmaat voor een damesfiets berekenen doe je op de volgende manier:

• Ga op blote voeten staan
• Plaats de voeten 15 centimeter uit elkaar
• Meet de hoogte tussen vloer en kruis in centimeters
• Vermenigvuldig het aantal centimeters met 0.68
• De uitkomst is de ideale framehoogte

Let op: als er sprake is van een damesfiets met een geveerde zadelpen, dan dient er bij de uitkomst 4 centimeter af te worden getrokken om op de ideale framehoogte uit te komen.

Uitkomst tussen twee framematen:

Bij de juiste maat damesfiets berekenen kan het voorkomen dat de uitkomst zich net tussen twee framematen in bevindt. In dat geval is het belangrijk om met een simpele regel rekening te houden: kijk naar het doel van gebruik.

• Wordt de fiets gekocht voor sportief gebruik, dan wordt aangeraden om de laagste framemaat als uitgangspunt te nemen
• Bij regulier gebruik van de damesfiets, zoals voor woon- en werkverkeer kan de hogere framemaat als uitgangspunt worden genomen

In plaats van de aanduiding in centimeters voor de framehoogte van een damesfiets, hanteren sommige fietsmerken aanduidingen als S, M, L en XL.

Lichaamslengte en maat damesfiets berekenen

Er zijn nog meer manieren om de ideale maat te berekenen voor het kopen van damesfietsen. De lichaamslengte kan namelijk eveneens als uitgangspunt worden genomen en daar kan onderstaande tabel voor gebruikt worden met de meest voorkomende framematen voor damesfietsen.

• 51 cm voor lichaamslengte 162-174
• 52 cm voor lichaamslengte 164-175
• 53 cm voor lichaamslengte 166-177
• 54 cm voor lichaamslengte 168-179
• 55 cm voor lichaamslengte 170-181
• 56 cm voor lichaamslengte 172-183
• 57 cm voor lichaamslengte 174-185
• 58 cm voor lichaamslengte 175-187
• 59 cm voor lichaamslengte 177-188
• 60 cm voor lichaamslengte 179-190
• 61 cm voor lichaamslengte 181-192

Damesfiets kopen? Kijk bij het bij uitbreide aanbod, voor ieder budget een leuke damesfiets! En wil je samen fietsen? Ook voor de kleintjes hebben we kinderfietsen. Bestel nu een kinderfiets en profiteer van gratis verzending!

Naast de maat van het frame van een damesfiets is er nog een andere maat waarmee rekening kan worden gehouden. Dat betreft namelijk de wielmaat. Deze maat wordt aangeduid in inches. Doorgaans wordt voor volwassen dames een wielmaat van 28 inch aangehouden en geldt daarvoor een minimale lichaamslengte van minimaal 145 centimeter. Lees onze tips voor de aanschaf van een damesfiets.

Zadel en stuur afstellen op de juiste hoogte

In de meeste gevallen kan bij een damesfiets het zadel en het stuur in hoogte worden versteld. Op die manier kan altijd de ideale zithouding worden bepaald. Het is belangrijk dat bij het instellen van het zadel de bal van de voet altijd de grond raakt.